Tất cả danh mục

cổ cú đúp

Nẹp cổ còn được gọi là nẹp cổ; nó là một thiết bị hỗ trợ cổ và hạn chế cử động sau chấn thương hoặc phẫu thuật. Sử dụng đúng cách là rất quan trọng để phục hồi thành công. Dưới đây là hướng dẫn cách sử dụng nẹp cổ đúng cách:

Chỉ định của bác sĩ: Bạn nên sử dụng nẹp cổ theo cách bác sĩ chỉ định. Thời gian sẽ phụ thuộc vào tình hình cụ thể. Sử dụng nẹp theo mẫu bác sĩ đưa ra, số giờ đeo trong ngày, cách đeo thiết bị, v.v. để đạt được kết quả tốt nhất có thể.

Vị trí: Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng nẹp cổ vừa khít. Nói cách khác, đó là sự tập hợp của cổ nhưng không quá chặt hoặc quá lỏng sẽ cắt vào cằm của bạn và bạn ôm chặt ngay vào đáy hộp sọ. Bạn cũng nên đảm bảo phần trước của nẹp cổ ngang bằng với cằm và phần sau lơ lửng phía trên cổ áo giống như phần đế cổ.

Tư thế tốt: khi đeo nẹp cổ, hãy cân nhắc tư thế của bạn. Vai phải ngửa ra sau và đầu của bạn được giữ thẳng phía trên. Không nghiêng về phía trước hoặc cúi người xuống, vì làm như vậy sẽ khiến nẹp cổ không thể thực hiện đầy đủ chức năng của nó.

Gối: gối bổ sung có thể hỗ trợ hỗ trợ cổ khi bạn ngủ để chắc chắn; bạn tạo dáng hoàn hảo và thẳng thắn thoải mái suốt đêm. Kê vài chiếc gối dưới đầu bạn; đôi khi chúng ta thay đổi tư thế khi đang ngủ, điều đó có nghĩa là một vài chiếc gối bổ sung có thể giúp bạn thoải mái và giúp bạn có một đêm dễ chịu.. Có thể thực hiện một số bài tập khi một người bị đau cổ khi đeo nẹp cổ; bao gồm các:

Nhún vai: Đẩy vai lên ngang tai, giữ nguyên vài giây rồi hạ xuống. Thực hiện năm lần lặp lại động tác này để thả lỏng vai.

Gập cằm- ngồi hoặc đứng, từ từ đưa cằm lên ngực rồi nâng lên. Đảm bảo nẹp cổ giữ nguyên vị trí trong bài tập này để phát huy hiệu quả hơn.

Ưu điểm của việc đeo cổ áo để phục hồi an toàn sau Whiplash

Whiplash, xảy ra khi đầu của một người đột ngột di chuyển về phía sau rồi về phía trước theo bất kỳ hướng nào đủ nhanh để gây ra cơn đau ở cổ. Nẹp cổ giúp phục hồi như thế nào

Cố định cổ: Nẹp cố định cổ, mang lại sự hỗ trợ cần thiết có thể làm giảm cả cơn đau và co thắt cơ.

Tại sao nên chọn nẹp cổ Y TẾ XIEHE?

Danh mục sản phẩm liên quan

Không tìm thấy những gì bạn đang tìm kiếm?
Liên hệ với chuyên viên tư vấn của chúng tôi để biết thêm các sản phẩm hiện có.

Yêu cầu báo giá ngay

Hãy liên lạc