다리나 발을 다치면 돌아다니기가 어려울 수 있습니다. 때로는 지지와 이동을 위해 목발이 필요할 수도 있습니다. 이것은 한 발(목발)로만 뛰는 동안 붙잡고 있는 긴 막대기입니다. 그들은 균형을 잡고 체중을 지탱하여 다른 부분이 치유되도록 합니다. 재미있는 사실: 목발은 실제로 길이가 다를 수 있습니다. 목발을 올바른 높이로 설정하는 것은 목발을 사용할 때 얼마나 편안하고 안전한지에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 매우 중요합니다! 목발 높이 조절 팔에 과도한 부담을 주지 않고 향상된 안정성과 이동성을 위해 목발을 사용하려면 높이 조절에 관해 기억해야 할 몇 가지 주요 사항이 있습니다.
시작하려면 목발이 제대로 측정되었는지 확인하고 싶습니다. 이것이 의미하는 바는 다양한 발 크기에 맞는 다양한 신발이 있으면 개별적으로 목발도 사용할 수 있다는 것입니다. 우리는 목발이 너무 짧아서 겨드랑이가 아프다고 불평하곤 했습니다. 반대로 너무 높으면 어깨가 불편해질 수 있습니다. 올바른 크기의 목발을 찾는 방법
어른의 도움을 받아 키를 정확하게 측정하세요. 그러나 처음부터 팔을 몸 옆에 늘어뜨린 채 똑바로 서 있을 것이라는 것은 분명합니다. 다음으로 겨드랑이부터 바닥까지 측정하세요. 이것을 사용하여 목발의 높이를 결정합니다. 크기에 맞게 조정하십시오(물론 이 기능은 거의 모든 목발에 유효합니다!). 어떤 크기의 목발을 사용해야 할지 잘 모르겠으면 어른이나 의사에게 도움을 요청하세요. 그들은 당신이 완벽하게 맞는 목발을 사용하고 있는지 확인합니다.
어쩌면 당신은 잘못된 높이의 목발이 부적절하게 맞을 수도 있습니다. 이로 인해 누군가가 불편해지거나 심지어 부상을 입을 수도 있습니다. 문제는, 목발이 너무 높으면 너무 많이 스트레칭하여 도달하거나 부작용으로 인해 어깨가 아플 수 있다는 것입니다. 목발이 너무 짧으면 목발에 기대야 하기 때문에 겨드랑이가 아플 수 있습니다.
올바른 크기의 목발이 있으면 올바르게 조정해야 합니다. 이는 높이뿐만 아니라 발 사이의 거리도 고려하여 발을 둘러싼 적절한 공간이 필요하다는 것을 의미합니다. 윗팔은 몸 둘레에서 약 1.5인치 떨어져 있어야 하며, 목발은 당신의 front_meas995_0410 몇 피트와 각 음식 옆에 놓여 있어야 합니다. 그들은 사이에 좋은 거리를 가지고 있어서 산책하러 갈 수 있고 다리에 목발을 치지 않는 것이 항상 좋습니다!
똑바로 설 때 목발은 겨드랑이 아래에 있어야 합니다. 손은 팔꿈치를 약간 구부린 상태로 그립을 편안하게 잡아야 합니다. 이렇게 하면 목발을 짚기 위해 불편할 정도로 높은 곳에 닿거나 낮게 몸을 숙일 필요가 없습니다. 그렇게 하면 당신은 더 편안할 뿐만 아니라 더 안전하게 걸을 수 있게 될 것입니다. 그것은 우리 모두에게 꼭 필요한 것입니다!
내부 튜브를 위아래로 움직여 목발을 더 크거나 짧게 만드십시오. 일부 목발에는 튜브 길이에 구멍이 뚫려 있어 다양한 높이로 쉽게 조정할 수 있습니다. 목발을 양쪽에 동일한 길이로 놓아 대칭적으로 균형을 이루도록 합니다. 직접 변경하는 데 어려움이 있는 경우에는 두려워하지 말고 어른에게 도움을 요청하세요. 모든 단계가 귀하에게 설명될 것이며 모든 것이 완벽하게 진행되도록 보장할 것입니다.
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