Барлық Санаттар

мойын тірегі

Мойын жақшасы мойын жағасы ретінде де белгілі; бұл жарақаттан немесе операциядан кейін мойынға қолдау көрсететін және қозғалысты шектейтін құрылғы. Сәтті қалпына келтіру үшін дұрыс пайдалану маңызды. Міне, мойын тірегін қалай дұрыс қолдану керектігі туралы нұсқаулар:

Дәрігердің нұсқауы: мойынға арналған ілмектерді дәрігер тағайындағандай қолдану керек. Ұзақтығы нақты жағдайға байланысты болады. Мүмкіндігінше жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін жақшаны дәрігер берген үлгіге, бір күндегі кию сағаттарына, құрылғыны қалай киетініңізге және т.б. сәйкес пайдаланыңыз.

Позиция: Мойын тіреуішінің дұрыс орналасқанына көз жеткізу өте маңызды. Басқаша айтқанда, бұл мойынның жиынтығы, бірақ тым тығыз немесе бос емес, иегіңізді кесіп тастайды және сіз бас сүйегінің түбінде бесікке жатасыз. Сондай-ақ, мойын тіреуішінің алдыңғы бөлігі иегіңізбен бірдей екеніне көз жеткізіңіз, содан кейін артқы бөлігі мойын негізі сияқты жағадан жоғары көтеріледі.

Жақсы поза: мойынға арналған кронштейнді киіп жатқанда, өз қалпыңызды ескеріңіз. Иықтар артта болуы керек, ал сіздің басыңыз тік тұруы керек. Алға еңкеймеңіз немесе еңкеймеңіз, өйткені бұл мойын тірегін өз жұмысын толығымен орындаудан сақтайды.

Жастықтар: сенімді болу үшін кейінге қалдырған кезде қосымша жастықтар мойыныңызды қолдауға көмектеседі; Сіз керемет поза аласыз және түні бойы ыңғайлысыз. Басыңыздың астына бірнеше жастық қойыңыз; кейде біз ұйықтап жатқанда ауысамыз, бұл тірек үшін бірнеше қосымша жастықтар сізге жайлылық және түнді жеңілдетуге көмектесуі мүмкін дегенді білдіреді.. Мойын тіректерін киген кезде мойын ауырған кезде бірнеше жаттығулар жасауға болады; оларға мыналар жатады:

Иық иығыңызды көтеру: иықтарыңызды құлаққа дейін итеріп, бірнеше секунд ұстаңыз, содан кейін төмендетіңіз. Иықтарды босату үшін осы қозғалысты бес рет қайталаңыз.

Chin Bucks - отырғанда немесе тұрып, иекті кеудеге баяу көтеріп, содан кейін жоғары қарай көтеріңіз.

Whiplash-тен қауіпсіз қалпына келтіруде мойын жағасын киюдің артықшылықтары

Қамшы, адамның басы кенеттен артқа, содан кейін мойынның ауырсынуын тудыруы үшін кез келген бағытта алға жылжытқанда пайда болады. Мойын тірегі қалпына келтіруге қалай көмектеседі

Мойынды иммобилизациялау: жақша мойынды иммобилизациялайды, ауырсынуды және бұлшықет спазмын азайтатын маңызды қолдауды ұсынады.

Неліктен XIEHE MEDICAL мойын жақшасын таңдау керек?

Қатысты өнім санаттары

Іздегеніңізді таппай жатырсыз ба?
Қосымша қолжетімді өнімдер үшін біздің кеңесшілерге хабарласыңыз.

Дәйексөзді қазір сұраңыз

Байланысу