脚や足を痛めると、歩き回るのが難しくなります。時には、支えや移動のために松葉杖が必要になることがあります。松葉杖は、片足で跳ねるときにつかむ長い棒です（松葉杖）。松葉杖はバランスを取り、体重を支えて他の部分が治るようにします。豆知識：松葉杖には、実はさまざまな長さのものがあります。松葉杖を適切な高さに設定すると、使用時の快適さと安全性に大きな影響を与える可能性があるため、これは非常に重要です。松葉杖の高さのコントロール 腕に過度の負担をかけずに松葉杖の安定性と移動性を向上させるために、高さの調整について覚えておくべき重要なことがいくつかあります。
まず、松葉杖のサイズが適切であることを確認する必要があります。これは、さまざまな足のサイズに合わせてさまざまな靴を用意することを意味します。つまり、松葉杖のサイズも個人によって異なります。松葉杖が短すぎると脇の下が痛くなることがあります。逆に、松葉杖が高すぎると、肩が痛くなることがあります。正しいサイズの松葉杖を見つける方法
身長を正しく測るには、大人の手伝いを頼んでください。ただし、当然のことながら、最初はまっすぐ立ち、両腕を体の横に垂らすことになります。次に、脇の下から床までを測ります。これを使って松葉杖の高さを決定し、サイズに合わせて調整します (もちろん、この機能はほぼすべての松葉杖に有効です)。どのサイズの松葉杖を使用すればよいかわからない場合は、大人または医師に助けを求めてください。彼らは、あなたにぴったり合う松葉杖を使用していることを確認します。
高さの合わない松葉杖を使っているかもしれません。これでは、不快感を覚えたり、けがをしたりしてしまう可能性があります。また、松葉杖が高すぎると、手を伸ばす動作や、伸ばしすぎによる悪影響で、肩が痛くなることがあります。松葉杖が短すぎると、松葉杖に寄りかかる必要があるため、脇の下が痛くなることがあります。
適切なサイズの松葉杖を使用する場合は、正しく調整する必要があります。つまり、高さだけでなく、足の間の距離も含め、足の周囲に適切な距離を確保する必要があります。上腕は体の周囲から約 1.5 インチ離し、松葉杖は体の前方数フィート、各足の横に置きます。松葉杖の間に適切な距離があれば、散歩に出かけても松葉杖が足にぶつかることがなく、常に良い状態になります。
まっすぐに立ったとき、松葉杖は脇の下にくるはずです。肘を少し曲げた状態で、両手でグリップを楽に握れるようにしてください。こうすれば、松葉杖を取るために不快なほど高く手を伸ばす（または低くかがむ）必要がなくなります。こうすれば、より快適になるだけでなく、より安全に歩くことができるようになります。これはまさに私たち全員が必要としているものです。
内側のチューブを上下にスライドさせて松葉杖の高さを変えます。一部の松葉杖にはチューブの長さに合わせて穴があいているので、簡単にさまざまな高さに調節できます。松葉杖を左右同じ長さに置き、左右対称になるようにします。自分で変更するのが難しい場合は、遠慮せずに大人に手伝ってもらってください。すべての手順を説明して、すべてが完璧に進むようにします。
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