Όλες οι κατηγορίες

στήριγμα λαιμού

Ένα στήριγμα λαιμού είναι επίσης γνωστό ως αυχενικό κολάρο. Είναι μια συσκευή που υποστηρίζει τον αυχένα και περιορίζει την κίνηση μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση. Η σωστή χρήση είναι κρίσιμη για την επιτυχή ανάκαμψη. Ακολουθούν οδηγίες για το πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά ένα στήριγμα λαιμού:

Εντολές γιατρού: Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το στήριγμα λαιμού με τον τρόπο που το συνταγογραφεί ο γιατρός σας. Η διάρκεια θα εξαρτηθεί από τη συγκεκριμένη κατάσταση. Χρησιμοποιήστε τον νάρθηκα σύμφωνα με το μοτίβο που έχει δώσει ο γιατρός σας, τις ώρες χρήσης της ημέρας, τον τρόπο που φοράτε τη συσκευή κ.λπ., για να έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Θέση: Είναι ζωτικής σημασίας να βεβαιωθείτε ότι το στήριγμα του λαιμού εφαρμόζει σωστά. Με άλλα λόγια, είναι ένα συγκρότημα λαιμού, αλλά όχι πολύ σφιχτό ή χαλαρό που κόβει το πηγούνι σας και ακουμπάτε ακριβώς στη βάση του κρανίου. Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι το μπροστινό μέρος του νάρθηκα λαιμού είναι ίσο με το πηγούνι σας και στη συνέχεια το πίσω τμήμα αιωρείται πάνω από το γιακά όπως η βάση του λαιμού.

Καλή στάση: ενώ φοράτε το στήριγμα αυχένα, λάβετε υπόψη τη στάση σας. Οι ώμοι πρέπει να είναι πίσω και το κεφάλι σας να κρατιέται ευθεία από πάνω. Μην γέρνετε προς τα εμπρός και μην λυγίζετε, καθώς με αυτόν τον τρόπο θα αποτρέψετε το στήριγμα του λαιμού από το να κάνει εντελώς τη δουλειά του.

Μαξιλάρια: τα επιπλέον μαξιλάρια μπορεί να βοηθήσουν στη στήριξη του λαιμού σας καθώς κοιμάστε για να είστε σίγουροι. ποζάρεις τέλεια και νιώθεις άνετα όλη τη νύχτα. Σωρώστε μερικά μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας. Μερικές φορές μετατοπιζόμαστε ενώ κοιμόμαστε, πράγμα που σημαίνει ότι μερικά επιπλέον μαξιλάρια για υποστήριξη μπορεί να είναι μια παρηγοριά για εσάς και να σας βοηθήσουν να περάσετε μια ευχάριστη νύχτα.. Μερικές ασκήσεις μπορούν να γίνουν όταν κάποιος υποφέρει από πόνο στον αυχένα ενώ φοράει τον αυχενικό νάρθηκα. αυτά περιλαμβάνουν:

Ανασηκώστε τους ώμους: Σπρώξτε τους ώμους σας μέχρι τα αυτιά, κρατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα και μετά χαμηλώστε. Κάντε πέντε επαναλήψεις αυτής της κίνησης για να χαλαρώσετε τους ώμους.

Chin Tucks- Καθισμένοι ή όρθιοι, φέρτε αργά το πηγούνι σας στο στήθος σας και μετά προς τα πάνω Βεβαιωθείτε ότι το στήριγμα του λαιμού παραμένει στη θέση του κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης για να αξιοποιήσετε περισσότερο.

Τα πλεονεκτήματα του να φοράς κολάρο λαιμού σε ασφαλή ανάκτηση από το Whiplash

Μαστίγιο, που προκαλείται όταν το κεφάλι ενός ατόμου μετακινείται ξαφνικά προς τα πίσω και μετά προς τα εμπρός προς οποιαδήποτε κατεύθυνση αρκετά γρήγορα ώστε να προκαλέσει πόνο στον αυχένα. Πώς ένας νάρθηκας αυχένα βοηθά στην ανάρρωση

Ακινητοποίηση λαιμού: Ο νάρθηκας ακινητοποιεί τον αυχένα, προσφέροντας ουσιαστική υποστήριξη που μπορεί να μειώσει τόσο τον πόνο όσο και τους μυϊκούς σπασμούς.

Γιατί να επιλέξετε το στήριγμα λαιμού XIEHE MEDICAL;

Σχετικές κατηγορίες προϊόντων

Δεν βρίσκετε αυτό που ψάχνετε;
Επικοινωνήστε με τους συμβούλους μας για περισσότερα διαθέσιμα προϊόντα.

Ζητήστε προσφορά τώρα

Ελάτε σε επαφή