alle kategorier

nakkestag

En nakkebøjle er også kendt som en cervikal krave; det er en enhed til at støtte nakken og begrænse bevægelse efter en skade eller operation. Korrekt brug er afgørende for en vellykket genopretning. Her er instruktioner om, hvordan du bruger en nakkebøjle korrekt:

Lægens ordre: Du bør bruge nakkebøjlen, som din læge har ordineret den. Varigheden vil afhænge af den konkrete situation. Brug bøjlen i henhold til det mønster, som din læge har givet, hvor mange timer du har på en dag, hvordan du bærer enheden osv., for at få de bedst mulige resultater.

Position: Det er vigtigt at sikre sig, at nakkebøjlen sidder korrekt. Med andre ord er det en samling af halsen, men ikke for stram eller løs, der skærer ind i din hage, og du vugger lige ved bunden af ​​kraniet. Du bør også sikre dig, at den forreste del af nakkebøjlen er lig med din hage, og så svæver bagdelen over kraven ligesom nakkens base.

God holdning: mens du bærer nakkebøjlen, skal du overveje din kropsholdning. Skuldrene skal være tilbage, og dit hoved holdes lige over. Læn dig ikke frem eller læn dig ned, da det vil forhindre nakkebøjlen i at udføre sit arbejde helt.

Puder: ekstra puder kan hjælpe din nakkestøtte, mens du slumrer for at være sikker; du poserer perfekt og er ligetil komfortabel hele natten. Stable nogle puder under dit hoved; til tider skifter vi, mens vi slumrer, hvilket betyder, at et par ekstra puder til støtte kan være en trøst for dig og hjælpe med at give en behagelig nat. Et par øvelser kan laves, når man lider af nakkesmerter, mens man har nakkebøjlen på; disse omfatter:

Skulder trækker på skuldrene: Skub dine skuldre op til ørerne, hold i et par sekunder og sænk derefter. Lav fem gentagelser af denne bevægelse for at løsne skuldrene.

Chin Tucks – siddende eller stående, før langsomt hagen til brystet og derefter op. Sørg for, at nakkebøjlen forbliver på plads under denne øvelse for at få mere ud af den.

Fordelene ved at bære en halskrave i sikker bedring fra whiplash

Piskesmæld, forårsaget når en persons hoved pludselig bevæges bagud og derefter fremad i enhver retning hurtigt nok til at udløse smerter i nakken. Hvordan en nakkebøjle hjælper med restitutionen

Halsimmobilisering: Bøjlen immobiliserer nakken og tilbyder essentiel støtte, der kan reducere både smerte og muskelspasmer.

Hvorfor vælge XIEHE MEDICAL nakkebøjle?

Relaterede produktkategorier

Kan du ikke finde det, du leder efter?
Kontakt vores konsulenter for flere tilgængelige produkter.

Bede om et tilbud nu

Kontakt os